Дети и родители: как стать ближе?

Детско-родительские отношения имеют большое значение для эмоционального и психологического развития ребенка.

Здоровые детско-родительские отношения обеспечивают чувство безопасности, любви и принадлежности к семье, способствуют снижению тревожности у детей, профилактике депрессии и других проблем с психическим здоровьем.

К сожалению, отношения детей и родителей не всегда складываются хорошо. Бывают периоды, когда дети и родители конфликтуют, не понимают друг друга, отдаляются и не хотят разговаривать.  

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам найти контакт с вашими детьми.

1. Любите и принимайте своего ребенка

Выражайте свою любовь вербально (например, через слова «Я люблю тебя») и физически (через поглаживания, объятия и поцелуи).

Когда ребенок будет чувствовать, что вы любите его, несмотря ни на что, он с большей вероятностью откроется вам и поделится сокровенным.

2. Слушайте активно

Во время разговора с ребенком вы должны уделять ему все свое внимание. Погружайтесь в чувства ребенка, будьте с ним на одной эмоциональной волне. Активное слушание важно для укрепления доверия и понимания в ваших отношениях.

3. Уважайте своего ребенка и его личные границы

Не входите без стука в комнату подростка, не читайте личный дневник и переписку. Это может негативно отразиться на ваших отношениях и подорвать доверие к вам.

4. Доверяйте ребенку, давайте ему возможность учиться на своем опыте и ошибках, при этом всегда будьте готовы оказать ему помощь, если это потребуется

5. Качественно проводите время вместе

Это могут быть разговоры о том, как прошел ваш день, или совместное занятие чем-либо.

Главное здесь – ваше полное присутствие и вовлеченность в общую деятельность.

6. Создайте и пополняйте общую «Копилку приятных воспоминаний»

Такая семейная традиция станет хорошим способом, чтобы успокоить, утешить или развлечь ребенка. Копилка должна регулярно пополняться: складывайте туда все удавшиеся совместные походы, мероприятия и так далее.

7. Поддерживайте ребенка, обеспечьте ему надежный тыл, всегда будьте на его стороне

В любых разбирательствах, спорах и обвинениях, происходящих в обществе, оставайтесь на стороне своего ребенка. Он должен быть уверен, что у него есть поддержка. Выразить свое мнение относительно поступков ребенка вы можете в беседах с глазу на глаз.

8. Развивайтесь вместе с ребенком

Это позволит вам всегда оставаться интересным собеседником. Ваш ребенок будет гордиться вами и с удовольствием проводить время вместе.

9. Будьте позитивным образцом для подражания

Покажите ребенку на собственном примере, как выражать благодарность, доброту, сопереживание и уважение. Если вы будете проявлять это по отношению к ребенку, то со временем он и сам покажет эти положительные качества по отношению к вам и другим людям.

10. Обсудите и установите правила воспитания ребенка в семье, придерживайтесь их

Желательно, чтобы все члены семьи придерживались одних правил в воспитании ребенка. Так ребенок будет чувствовать, что вы справедливы к нему.

Надеемся, что перечисленные рекомендации помогут вам стать ближе к вашим детям и наладить взаимоотношения.

Если вам необходима помощь специалистов в вопросе детско-родительских отношений, приглашаем вас на психологическую консультацию в Центр сопровождения семей участников СВО.

👉Центр поддержки 38  

💙Телефон: 8 800 201 38 01  

💙Чат-бот для СВОих (https://t.me/CentrPoderzhkiBot)

#соцзащитанасвязи       

#центрподдержки38

#советпсихолога

Файл:  Загрузить